В преддверии этого важного дня в нашем техникуме прошла зарядка под девизом: «Мы против курения — мы за ЗОЖ!»
Здоровье — бесценное богатство каждого человека и всего общества в целом. Здоровый образ жизни — это не просто модное понятие, а основа нашего благополучия и качества жизни.
Отказ от вредных привычек — важнейший аспект здорового образа жизни! В приоритете должна стоять физическая активность. Регулярные занятия спортом и физическими упражнениями:
• Поддерживают хорошую физическую форму
• Укрепляют мышцы и суставы
• Улучшают сердечно-сосудистую систему
• Способствуют общему самочувствию
Кроме того, физическая активность помогает вырабатывать эндорфины — гормоны счастья!
