Кто сегодня бодро потягивался вместе со всеми? Студенты, преподаватели, сотрудники — и даже наш директор техникума Лилия Борисовна! И это было по-настоящему круто!
Всего несколько минут в день — и ты уже совсем другой человек. Разминка помогает проснуться, взбодриться и поднять настроение даже в хмурое утро.
Попробуйте: раз — и голова ясная, два — и улыбка до ушей. Маленькое движение даёт большую энергию на весь день.
Присоединяйтесь, будет весело и бодро! 🏃♂️
#ИГМТ#СПОмедиа#спорт#ЗОЖ#ССКНика
